Humidité absolue et relative
Tôt ou tard, toute personne souhaitant améliorer le climat intérieur et son propre bien-être devra s'intéresser à la question de l'humidité - car il est important de connaître le niveau d'humidité dans une pièce. On parle essentiellement d'humidité absolue et d'humidité relative : mais que signifient ces termes et quelle est la différence entre eux ? Quelle est l'humidité optimale à l'intérieur et que se passe-t-il si ce niveau n'est pas atteint ?
L'air intérieur contient de la vapeur d'eau finement dispersée, provenant d'une part de l'évaporation de l'eau de l'atmosphère et d'autre part de la respiration, des plantes, de la cuisine et des douches. Généralement invisible, cette vapeur d'eau contient de minuscules gouttelettes et est connue sous le nom d'humidité. La quantité d'humidité que l'air peut absorber dépend de la température : plus l'air est chaud, plus il peut absorber d'eau. Le point où l'air est incapable d'absorber plus d'humidité est appelé point de saturation. Lorsque ce point est atteint, de la condensation se forme.
Qu'est-ce que l'humidité relative ?
Pourquoi devons-nous mesurer l'humidité ? Parce qu'elle est très importante pour notre bien-être, ainsi que pour celui des animaux et des plantes. L'humidité relative joue également un rôle important pour les bâtiments, les meubles en bois et les instruments de musique. L'unité de mesure la plus connue et la plus utilisée est l'humidité relative, qui décrit le pourcentage de vapeur d'eau dans l'air à une certaine température.
Le graphique montre que, bien que la quantité d'eau dans l'air reste la même, l'humidité relative peut varier en fonction de la température de la pièce. Si vous allumez le chauffage, par exemple, la quantité d'eau dans une pièce restera la même, mais en raison de l'augmentation de la température, l'humidité relative dans la pièce diminuera. Prenons l'exemple du graphique pour illustrer : à 14 °C, l'humidité relative est de 26 %. Si la pièce est maintenant chauffée à 20 °C, l'humidité tombera à 18 %, même si la quantité effective d'eau dans l'air reste constante.
Et qu'est-ce que l'humidité absolue ?
L'humidité absolue décrit la quantité effective de vapeur d'eau présente dans l'air. La quantité réelle de vapeur d'eau présente dans l'air intérieur au moment de l'observation est affichée en grammes. La différence entre l'humidité absolue et l'humidité relative réside donc dans le type de grandeur mesurée (grammes et pour cent). Ces deux indications de quantité sont utilisées à des fins différentes et fournissent des informations différentes. L'humidité relative est l'un des principaux paramètres pour un usage privé. À la maison, le climat intérieur est généralement contrôlé à l'aide d'un hygromètre. Un taux d'humidité relative compris entre 40 et 60 % est considéré comme optimal.
Un air intérieur trop humide et ses conséquences, comme la formation de moisissures
Si la valeur affichée par votre appareil de mesure de l'humidité est supérieure à 60 %, cela peut entraîner la formation de moisissures à long terme. La moisissure peut notamment provoquer des problèmes respiratoires, de l'eczéma ou des allergies. De plus, un air intérieur trop humide peut constituer un environnement idéal pour les acariens. Si l'humidité relative est trop élevée, elle peut également entraîner des problèmes de sommeil et être particulièrement désagréable les jours chauds, lorsque l'air intérieur devient étouffant. Il est donc recommandé de maintenir constamment l'humidité intérieure en dessous de 60 %. Un déshumidificateur est un moyen idéal de lutter contre l'air intérieur trop humide, car il permet de prévenir la formation de moisissures, d'acariens et d'autres problèmes, et d'améliorer le climat intérieur. Notons que les garages et les sous-sols, en particulier, sont souvent touchés par un air intérieur trop humide.
Que se passe-t-il si l'air intérieur est trop sec ?
Si l'humidité relative à l'intérieur est constamment inférieure à 40 %, le niveau d'humidité est trop bas. Cela peut affecter notre bien-être de plusieurs manières :
- Troubles du sommeil et ronflements : L'air sec peut assécher les voies respiratoires et la gorge, provoquant des irritations et des difficultés respiratoires pendant la nuit, ce qui peut nuire au sommeil et entraîner des ronflements.
- Sécheresse des yeux et des voies respiratoires : Un manque d'humidité peut irriter les yeux et les voies respiratoires, provoquant des sensations de sécheresse, de grattements et d'inconfort.
- Peau sèche et irritée : L'air sec peut assécher la peau, la rendant plus sensible aux irritations, aux démangeaisons et aux desquamations.
En plus de ces effets sur la santé, une faible humidité peut également avoir des conséquences négatives sur l'environnement intérieur :
- Survie prolongée des virus : Un environnement sec favorise la survie et la propagation des virus de la grippe et d'autres maladies respiratoires.
- Dégradation des objets en bois : Le bois est un matériau sensible à l'humidité. Un air trop sec peut entraîner le dessèchement, le gauchissement et la fissuration des meubles en bois, des instruments de musique et des parquets.
Comment améliorer le climat intérieur en cas d'air trop sec ?
Pour remédier à un air intérieur trop sec et améliorer le climat intérieur, vous pouvez utiliser un humidificateur. Cet appareil électrique permet d'ajouter de la vapeur d'eau à l'air ambiant, augmentant ainsi le niveau d'humidité et créant un environnement plus sain et plus confortable.
40-60% : le niveau d'humidité idéal à l'intérieur
Un taux d'humidité relative compris entre 40 et 60 % est considéré comme optimal pour la plupart des habitations. En dehors de cette plage, l'air peut devenir trop sec ou trop humide, ce qui peut entraîner des problèmes de santé et des dommages aux biens.
Il est important de surveiller régulièrement le niveau d'humidité dans votre logement à l'aide d'un hygromètre. Cela vous permettra de prendre des mesures correctives si nécessaire, en utilisant un humidificateur ou un déshumidificateur en fonction des besoins
