Pour les personnes souffrant d'allergies, respirer un air sain est essentiel pour leur bien-être. Heureusement, il existe des solutions pour purifier l'air intérieur et soulager leurs problèmes respiratoires.
Les différents symptômes d'une allergie à l'air que l'on respire :
Rhinite allergique (rhume des foins) : écoulement nasal, congestion nasale, éternuements, démangeaisons nasales.
Conjonctivite allergique : yeux rouges, larmoyants, irrités et démangeaisons.
Asthme : essoufflement, respiration sifflante, sensation d'oppression thoracique et toux.
Eczéma : peau sèche, irritée, squameuse et démangeaisons
Les allergies peuvent être déclenchées par divers éléments présents dans l'environnement intérieur :
Polluants extérieurs: Pollen, moisissures, spores fongiques et particules fines peuvent s'infiltrer dans la maison par les portes et les fenêtres.
Allergènes d'intérieur: Acariens, squames d'animaux domestiques, poussière et particules de textile peuvent s'accumuler dans la literie, les tapis, les meubles et les canalisations.
Produits chimiques et irritants: Les produits de nettoyage, les parfums d'intérieur, la fumée de cigarette et les composés organiques volatils (COV). Présents dans certains matériaux de construction peuvent irriter les voies respiratoires et aggraver les allergies.
Cela permet de réduire les symptômes gênants comme la congestion nasale, les yeux larmoyants, la toux et l'essoufflement. Respirer un air sain permet aussi d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser un meilleur repos. Cela réduit le risque de crises d'asthme et d'autres complications liées aux allergies. De plus, ça améliore la concentration et la productivité au quotidien.
Aérer régulièrement les pièces : Ouvrir les fenêtres et les portes pendant au moins 15 minutes par jour pour faire circuler l'air et évacuer les allergènes et les polluants.
Passer l'aspirateur fréquemment : Utiliser un aspirateur équipé d'un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules aériennes) pour éliminer la poussière, les acariens et les squames d'animaux.
Laver régulièrement la literie et les textiles : Laver la literie à l'eau chaude (à 60°C ou plus) et laver fréquemment les textiles de la maison pour éliminer les acariens et les allergènes.
Limiter les facteurs irritants : Éviter l'utilisation de produits chimiques et de parfums d'intérieur irritants, et ne pas fumer à l'intérieur.
Investir dans des plantes anti-pollution : Certaines plantes d'intérieur peuvent contribuer à purifier l'air en absorbant des polluants et des composés organiques volatils (COV).
Les purificateurs d'air dotés de filtres HEPA et à charbon actif peuvent être des alliés précieux pour les personnes souffrant d'allergies. Ils permettent :
Les allergies aux acariens et à la poussière sont des problèmes courants, affectant de nombreuses personnes.
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